舞蹈***大的好处，大概就是让我们没有办法和同龄人一样变老。

今天介绍的这位学员，来自浙江诸暨——43岁伍小明女士

来艾爽舞蹈之前，她是做淘宝的，久坐疲累的工作状态，让身材日渐发福，

偶然间发现艾爽，来学习的目的也只有一个──变瘦变健康。

伍小明没学舞蹈前照片

学习过程中也遇到很多困难，身体疼痛，恐高……

这一切都靠着自己的坚持和老师的悉心教导挺过来了，

如今遇见以前的老朋友都说她变年轻了，身材和身体也变得越来越好！

伍小明学舞后照片

艾爽舞蹈教练班学员伍小明自述：

大家好，我叫伍小明，今年43岁，来自浙江诸暨。没来学舞蹈之前我是做淘宝的，那时候的我很胖很丑，***重的时候快有130斤了（现在已经瘦到95斤），也影响了我的健康。后来在网上看到了艾爽舞蹈，经过一段时间的了解，辞职来到了学校学习舞蹈。我当时目的只有一个，减肥，把自己变得漂亮，所以报了VIP全能教练班。

伍小明入学照

经过一段时间的学习，在8月份上了小珊老师的高空竞技班。刚开始的时候感觉像魔鬼训练一样，超强的体能锻炼和痛不欲生的韧带拉伸能让你天天恐惧，但是让我崩溃的是我的恐高心理，不敢上去魔方，更不敢让魔方转起来，特别的害怕。

伍小明月考展示

当时的我根本无法想象我能在上面跳一支成品舞。现在一个月的高空竞技班结束了，我们都坚持了下来，而且每一个人都能独立完成一支成品舞，我也慢慢克服了恐高的心理。

伍小明竞技班高空魔方技巧展示

虽然其间大家都哭了很多次，但都没有放弃，坚持了下来，真的很不容易 。感谢我们的小珊老师，如果没有你的严格要求，没有你的细心指导和鼓励，我们不会有这么大的进步，我们爱你！

伍小明与艾爽学员日常合照

在艾爽学习舞蹈以后，感觉自己的形象气质身材都发生了很大的改变，以前的同事，也都说我越来越年轻了，我告诉她们，你们也可以的，只要你们有改变自己的勇气和一颗爱美的心。不要让年龄和岁月阻碍了你前进的脚步，虽然我现在年纪大了，但我会坚持下去，努力下去，感谢有你，艾爽！

艾爽舞蹈月考钢管舞展示

艾爽舞蹈民族舞展示

图左三为伍小明

艾爽舞蹈月考学员颁奖

图右一为伍小明

参加2020年第八届艺术节暨第十四届中国钢管舞锦标赛

伍小明获得中年组空中魔方金奖、中年组钢管舞铜奖。

艾爽舞蹈参赛学员伍小明——高空魔方

艾爽舞蹈学员伍小明获得中年组空中魔方金奖、中年组钢管舞铜奖，接受各媒体记者采访。

右二：艾爽舞蹈学员伍小明

左：艾爽舞蹈创始人何艾女士

右：艾爽舞蹈高空明星导师小珊

2020年第十四届中国钢管舞锦标赛艾爽舞蹈参赛团队

参赛回校后，荣获高空魔方舞教练证书同时，她也在自己的朋友圈发文说道：不想活成油腻的大妈，活成了自己20岁想要的现在样子！

永远不要让年龄和岁月阻碍你成为更好的自己

只要愿意开始永远都不算晚

因为不管哪个年龄遇见舞蹈

你收获的东西都会不一样

这是43岁伍小明的学舞故事，你的故事呢？